fascia lipolitica

[leo091]

il mio consiglio è che se vuoi togliere grasso , lascia per un pò l'utilizzo dei pesi , o sennò utilizzali a circuito , purtroppo un pò di catabolismo penso sia inevitabile , però non è sempre detto .

ma cheeee!!!! Per perdere il grasso innanzitutto ci vuole una dieta ipocalorica corretta, poi l aerobica e l utilizzo dei pesi con tecniche ad alta intensità possono aiutare. Però ribadisco che il fondamento stà nella dieta.

[master_mirko]

ma cheeee!!!! Per perdere il grasso innanzitutto ci vuole una dieta ipocalorica corretta, poi l aerobica e l utilizzo dei pesi con tecniche ad alta intensità possono aiutare. Però ribadisco che il fondamento stà nella dieta.

se hai letto bene infatti ho scritto , che se proprio li voleva utilizzare , avrebbe potuto usare un circuito e ovviamente una dieta ipocalorica .

[leo091]

se hai letto bene infatti ho scritto , che se proprio li voleva utilizzare , avrebbe potuto usare un circuito e ovviamente una dieta ipocalorica .

non mi sembra che ci sia scritto, comunque MAI lasciare i pesi

[master_mirko]

non mi sembra che ci sia scritto, comunque MAI lasciare i pesi

il mai lascialo decidere a chi di dovere , scusa se rispondo cosi però dai giudizi troppo affrettati .