Scusa ma tutto ciò non va assolutamente contro i principi BII o mi sbaglio..... Io sto da poco interessandomi a questo tipo di allenamento.... e mai prima avevo avuto i risultati che sto avendo ora i termini di massa grassa, massa magra e anche... economici.... in pratica mi ritrovo con un fisico relativamente molto migliore degli anni addietro ma senza prendere neppure un 'fetente' di amminoacido (prima prendevo amminoacidi, creatina, glutammina e tanti altri integratori...)! (Sia ben chiaro che comunque non ho niente contro gli integratori.... io sto parlando di risultati relativi!)