Citazione Originariamente Scritto da °°sOmOja°° Visualizza Messaggio
ciao marco
per questo motivo ti consiglierei di tenere solo un'alzata con attrezzatura per ogni allenamento
fare squat con fasce e stacco con corpetto forse adesso è prematuro
Si, hai ragione!
E' stato un po' per provare come reagiva il corpetto con lo stacco.
Settimana prossima provo lo squat con fasce e corpetto e la settimana seguente un test completo assieme a Bomber (se riusciamo a trovarci). Poi scarico con solo dinamici fino alla gara.

Ecco i video!

http://www.youtube.com/watch?v=daBTOaEwPSU

Le fasce come vanno? A parte che sono lente l'altezza va bene?

http://www.youtube.com/watch?v=evVnbPzJNkw

Su una gamba è salito troppo e le bretelle è come se non ci fossero. In una serie una si è anche sfilata! Le cuciture che c'erano già erano troppo strette ma provvedo ad accorciare le bretelle alla giusta misura in settimana!