Citazione Originariamente Scritto da HaTe_87 Visualizza Messaggio
mi piacerebbe aumentare un po la massa mantenendo l'attuale livello di definizione, che mi soddisfa abbastanza
o massa o definizione decidi , tutti e due purtroppo non si può , al massimo fai vedi se c'è un alimentazione adeguata in grado di farti mettere poco , a questo ti rimando a nutrizionisti piu esperti .