dopo un anno di sudore..

**menphisdaemon** · 28-03-2009, 07:43 PM

Perfetto..è una decisione personale..non voglio convincerti di nulla

Cmq sono rarissimi i competitors natural e non che utilizzano latte e latticini..

**orizon81** · 28-03-2009, 07:46 PM

Originariamente Scritto da menphisdaemon

Perfetto..è una decisione personale..non voglio convincerti di nulla

Cmq sono rarissimi i competitors natural e non che utilizzano latte e latticini..

Personalmente, da intollerante al lattosio bevo larre senza lattosio ovviamente, ma penso che l'alimento migliore della categoria sia lo yogurt naturale (in cui il lattosio è completamente assente); secondo me è fondamentale per la salute dell'intestino

...

**menphisdaemon** · 28-03-2009, 07:50 PM

Mah...per i fermenti lattici dici? Non lo trovo indispensabile...imho la vera cosa importante sono le fibre non i fementi lattici.
Poi calcola che può essere addirittura dannoso per l'intestino per le persone "delicate": le caseine si agglomerano e causano disturbi intestinali...

**orizon81** · 30-03-2009, 12:53 PM

Originariamente Scritto da menphisdaemon

Mah...per i fermenti lattici dici? Non lo trovo indispensabile...imho la vera cosa importante sono le fibre non i fementi lattici.
Poi calcola che può essere addirittura dannoso per l'intestino per le persone "delicate": le caseine si agglomerano e causano disturbi intestinali...

Allora... Le fibre sono una cosa... servono per la regolarità...
I fermenti aiutano la salute generale dell'intestino e soprattutto suppliscono alla mancanza di enzimi negli intolleranti al lattosio (e questo è solo uno degli effetti positivi che hanno).

**menphisdaemon** · 30-03-2009, 01:15 PM

Originariamente Scritto da orizon81

Allora... Le fibre sono una cosa... servono per la regolarità...
I fermenti aiutano la salute generale dell'intestino e soprattutto suppliscono alla mancanza di enzimi negli intolleranti al lattosio (e questo è solo uno degli effetti positivi che hanno).

Si ho capito...lo sapevo già questo. Chiedevo perchè ritieni i fermenti indispensabili??

**°°sOmOja°°** · 30-03-2009, 02:13 PM

ma non si può partire dal presupposto che A PRESCINDERE la nostra flora intestinale sia squilibrata
l'intestino è normalmente colonizzato da diversi tipi di batteri in equilibrio dinamico tra loro.. l'utilizzo di lattobacilli esogeni può essere indicato in alcuni periodi (per esempio dopo trattamento antibiotico) ma non è un must.

**menphisdaemon** · 30-03-2009, 02:17 PM

Aggiungerei...punto.

**orizon81** · 30-03-2009, 06:48 PM

Originariamente Scritto da °°sOmOja°°

ma non si può partire dal presupposto che A PRESCINDERE la nostra flora intestinale sia squilibrata
l'intestino è normalmente colonizzato da diversi tipi di batteri in equilibrio dinamico tra loro.. l'utilizzo di lattobacilli esogeni può essere indicato in alcuni periodi (per esempio dopo trattamento antibiotico) ma non è un must.

L'alimentazione giusta si fa per tentativi... se mi sento più "in salute" quando mangio yogurt e/o quando prendo fermenti perchè non mangiarlo o prenderli?