ha un'altra cosa.scusami se ti sto seccando somo,ma tu per quanto tempo hai dovuto fare fisioterapia?
Ho appena tenuto il ghiaccio sulla zona trattata in fisioterapia per 20 minuti e poi ci ho messo sopra un pò di repril gel,che è un gel per le infiammazioni,e dopo che ho rimesso la maglia ho snetito un forte scricchiolio,è normale dopo aver messo il ghiaccio?