Minicut di vincent.simeone

[carnera]

IMHO dovresti piazzare molti più cho nel post wo, e non mangiarci grassi.
Poi i grassi mi sembra che siano contati male, come è possibile che a pranzo mangi come fonte grassa solo 10g d'evo, e nel conteggio tot del pranzo arrivi a 30g di grasso??

[vincent.simeone]

IMHO dovresti piazzare molti più cho nel post wo, e non mangiarci grassi.
Poi i grassi mi sembra che siano contati male, come è possibile che a pranzo mangi come fonte grassa solo 10g d'evo, e nel conteggio tot del pranzo arrivi a 30g di grasso??

Scusa nel Post Wo mangio whey neutre
tu parli della cena ????
Cosa modificheresti globalmente ???