ciao
la panca 30° l'avevo inserita proprio per evitare che entrassero troppo le spalle
magari puoi fare 3 settimane a 30° e 3 settimane a 45°

nella seconda seduta potresti anche mettere l'inclinata ma onestamente sfrutterei l'effetto di 2 sedute settimanali su uno stesso esercizio (panca piana) che sicuramente ti faranno incrementare i carichi in qualche settimana

in alternativa mi farei 6 settimane di questo programma incentrato sulla piana
a cui farei seguire altre 6 settimane di programma in cui l'inclinata (30 o 45°) prende il primo posto, mentre la piana diventa complementare
secondo me se il petto cresce visibilmente cresce tutto, compresa la parte alta, l'attenzione particolare per il "petto alto" ha senso solo raggiunti certi livelli.