14 settimane sono due mesi e mezzo, tempo in cui la maggior parte delle persone non riesce a notare neanche se gli sono cresciuti i capelli!
scherzo...

comunque web e riviste sono pieni zeppi di programmmi in stile " addominali rocciosi in due settimane " " cambiare taglia delle camicie in 1 mese" " petto da 0 a 200 in 4 sedute" . i boccaloni che ci credono ce ne sono tanti,altrimenti le riviste chiuderebbero.

poi, bisogna sempre vedere la base di partenza.