Diario di Fristy..

**Fristy** · 25-03-2009, 12:02 AM

Grande problema: i 6x4 non riesco a farli..facevo 60 in 5x5..e 65 in 6x4 nn ce la faccio..sono rimasto sui 5x5 come la scorsa settimana..in manubri panca piana sono addirittura sceso sui 20 18 ma quello probabilmente per fare l esercizio più corretto possbile..cmq sia sono sceso di carichi e ho aumentato la massa..

**Fristy** · 29-03-2009, 03:18 PM

secondo voi come mai??

cmq sono a 73 kg..a gennaio ero a 69

..questa settimana ho messo 0.5kg..mi vedo ancora pulito

**carnera** · 30-03-2009, 03:57 PM

Non lo aggiuni molto stò log...

**Fristy** · 31-03-2009, 10:54 PM

Niente di particolare.. ho finito la seconda settimana e ho iniziato la terza..sensazione di pump molto buona e sto crescendo..ma nn vedo aumenti di peso (anzi

).. nessuna novità