Citazione Originariamente Scritto da carnera Visualizza Messaggio
Bhè, se questa è l'alimentazione il tutto non mi sorprende. In 3 anni saresti potuto diventare il doppio...

Secondo me devi buttare via tutto quello che hai fatto e ricominciare da 0, soprattutto nella dieta..
No, aspetta... Io la calibro la mia alimentazione. Mangiando così il mio peso aumenta e anche abbastanza rapidamente; se eccedessi molto oltre (e ci ho provato eh!!!) metto grasso, grasso, grasso e basta.

Non dico che non ho sbagliato nulla, anzi... Comunque... non è che vi stia chiedendo consigli su alimentazione e/o allenamento qui, lo farei nelle sezioni adeguate del forum... Quello che mi chiedo è: siete daccordo com me nel notare un avanzamento insignificante?
E poi: come è possibile aver preso 10kg e non dimostrrarli affatto?