grazie di avermi risposto innanzitutto
non ho capito bene cosa intendi per lordosi naturale, comunque son riuscito a rimediare aumentando la distanza tra i piedi e spingendo le ginocchia verso l'esterno, non so forse è dovuto alla scarsa flessibilità dell'anca ma non vorrei dire fesserie
per il video sarà difficile ma farò del mio meglio per filmarmi