che ne dite se dopo mi vado a fare mezz oretta di footing ???
Mr Italia
In Stretching
che ne dite se dopo mi vado a fare mezz oretta di footing ???
Sii sempre come il mare che infrangendosi contro gli scogli, trova sempre la forza per riprovarci.
Mr Italia
In Stretching
sto leggendo il libro di poliquin....insegna molte cose...non vedo l'ora di andare in palestra provare i consigli
Sii sempre come il mare che infrangendosi contro gli scogli, trova sempre la forza per riprovarci.
Master Olympia
Ciclo di Massa
che libro di poliquin? i principi?
io ho tendenze moderne nell'allenamento per la forza e ogni tanto me lo rileggo,.
Mr Italia
In Stretching
certo principi di poliquin....poimi devo leggere ache oltre brawn 2 edizione...dopo vado in palestra a casa mia a provare sti consigli...fondamentali per me visto che facevo palestra a modo mio !!!
Sii sempre come il mare che infrangendosi contro gli scogli, trova sempre la forza per riprovarci.
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