romboidi

[glutammico]

Mah...io ne ho vista anche un altra versione, pero' ha anche l'accessorio per allenare il massetere.

[nemoe343]

se hai il collo in avanti questo es non ti aiuta di sicuro...dovresti postare delle foto,ma se sei gobbo e le scapole si sono "fissate" in una determinata posizione ed ha un'eta che non sia 12 anni non puoi farci niente.prima di iniziare a fare es di cui nemmeno sai a cosa servono di sicuro fai un giro da un medico specialista.

[eraser]

Mah...io ne ho vista anche un altra versione, pero' ha anche l'accessorio per allenare il massetere.

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[master_mirko]

ringrazio eraser sia per le informazioni che per il complimento cercherò di trovarne uno , per quanto riguarda sociopatico vorrei chiedere come mai pensa che questo esercizio portando il collo in accorciamento quindi avvicinando la testa verso le scapole non serva per un eventuale collo in avanti , ( ovviamente non dico che solo quello mi gioverà ) , però vorrei capire come mai , grazie a tutti .

[master_mirko]

Mah...io ne ho vista anche un altra versione, pero' ha anche l'accessorio per allenare il massetere.

non vi fidate 'ho provato mi è diventata la faccia come un cubo