io tornato a casa mi sono fatto due ore di sonno...mi sono svegliato alle 8.30...l'allenatmento praticamente a stomaco vuoto e il pranzo alle 4 mi hanno distrutto.

stasera i miei coniquinlini hanno preso la pizza ma ho rifiutato...avevo voglia di carbonara...e poi rostbeff impanato e cotto del burro.

è stato veramente un piacere potermi allenare con voi...grazie ancora a tutti!

@ tenente. sei diventato il mio mito! complimenti davvero non credevo fosse possibile mangiare 9 (?) hambugher in un pomeriggio.

@ menphis. il piu secco ero io!