Avendo un pò di pancia stò limitando gli zuccheri a colazione(mentre prima abbondavo con lo zucchero nel latte, son passato da 8 cucchiaini a 4 poi 2 poi 1 che però non metto quando lo bevo col caffè già zuccherato).
Quindi voluto, anche se un pò di grasso in giro, vista la mia magrezza, non faceva schifo, ma se serve per eliminare la pancia va bene lo stesso.
Ci do dentro ci do dentro!
Son curioso di iniziare il ciclo russo(ad Aprile), anche se a dir la verità mi devo ancora documentare bene su come è strutturato.
A dimenticavo, stò bevendo praticamente solo acqua mentre prima bevevo più gassosa o aranciata che acqua.
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