ciao a tutti, ho notato un piccolo problema quando mi alleno. in pratica facendo deltoidi (shoulder press) soprattutto, non riesco a terminare l'ultima serie anche se il carico è modesto, proprio il muscolo non ne vuole sapere, si spegne. invece quando alleno le gambe sento bruciare, all'ultima serie fa male ma il muscolo non si arrende! come mai questa differenza?