nuovi video:

squat 90kg (dopo 17 rep con onde 3-2-1)

http://www.youtube.com/watch?v=qJhJd...e=channel_page


GM prova 48kg 8reps

http://www.youtube.com/watch?v=FhnPg...e=channel_page




please, critiche... molto dure, soprattutto sul good morning(che è uno squat?!)