ciao ado
benvenuto sul diario e grazie del tempo dedicatomi

la mia idea era di fare il giorno che riesco ad andare da sala o il giorno "squat" o il giorno "panca"
da qui le 1000 paranoie sposto di qua aggiungo di la
altro piccolo ma piu che piacevole vincolo è tenermi libero o il mercoledi o il giovedi per andare dalla donna, abita lontano ergo esco dal lavoro(sono già a metà strada) e vado da lei.

la soluzione migliore mi pare quindi:

1 martedi squat panca squat
2 giovedi stacco panca
3 sabato panca squat panca
4 lunedi richiamino stacco

ancora grazie per l'interessamento e dell'illuminazione, a volte basta davvero discostarsi di poco dagli schemi perconcetti per trovare la soluzione