Phil Heath
Quasi Istruttore
hai ragione Tony
secondo me pero' ci dovrebbe essere una categoria per italiani a oslo che iniziano per la lettera ü e finiscono con la z ahahah...
sicuramente sono tutte paranoie mie, e' pur sempre la prima gara che faccio, e l'emozione c'e'. l'importante pero' e' farla questa gara, e io non vedo l'ora
Una volta ci si faceva il culo per vivere, ora è la vita a esser presa per il culo! [Heerokeem]
Larry Scott
Ciclo di Massa
Ragazzi, scusate il ritardo della risposta, ho visto (e mi sono permesso di commentare) i vari video su youtube/PLitalia.
CHe dire... dei bei racconti, delle belle prove, dei Kg importanti e un movimento che cresce. Bravi, veramente. E' un piacere leggere di queste cose!
Mi è dispiaciuto non poter venire a vedere, alla fine avevo anche trovato un passaggio, ma poi... mi sono ammalato. Era destino. Però, in fondo, vedere una gara a cui non posso partecipare è qualcosa che mi fa stare troppo male
Perciò... meglio così!
Devo dire che veder gareggiare alcune persone mi provoca sempre quasi... una specie di commozione (non cerebrale eh ah ah ah)
Unge e Crono in particolare, ragazzi conosciuti anni fa quando di fatto iniziammo insieme.
Poi Zacros, Gagan, BigTime, Cristianino...
La dimostrazione che, in fondo, il PL è uno sport che basta volerlo praticare.
C.azzo, Unge ha tirato 250Kg ragazzi, duecentocinquanta eh...
Mr Universo
Inizio Preparazione
Prima o poi verro' anche io maledizione!!
ma cosa posso fare io che peso 92kg alto 188cm che ho un massimale di stacco di 180kg???
No no non ci siamo!! E' come se un soldato dell'Impero Romano volesse competere con un Centurione!
Mi date botte mi date!!
Ci devo lavorare di piu'!!
Pero' vi dico una cosa, a seguito manifestazioni e leggere il vostro entusiamo e tutto quello che concerne queste gare mi fa' venire sempre piu' voglia di arrivare ai livelli sperati per poter entrare nell'agonismo!
Intanto a maggio volevo iscrivermi alla federazione e guardare qualche competizione!
Magnifico questo sport.. mi fa' rabbia la gente che non capisce e non comprende quanto bello sia.. secondo me tecnicamente superiore (e anche superiore come "acquisizione" di "qualita'" fisiche e mentali ERGO forza in primis, massa e benessere) di tutti gli altri.
Scusate l'intromissione!
Corrado
Larry Scott
Ciclo di Massa
Grazie Ironpaolo per i complimenti, me li prendo di cuore e mi danno molta motivazione. Si, tutto iniziò a Carrara 2006.
La prima gara FIPL che ho fatto pesavo 93kg alto 1.92 con un massimale di raw di 185kg.. Da qualche parte bisognava pur cominciare.. quindi Titan fai onore al tuo nick!
Principiante
In Warm-Up
Eccomi di ritorno dalla mia prima gara di pl, bè che dire sono contento un pò di tutto, dall'organizzazione allo spettacolo fino alla mia gara e a quella di Bigtime.
Riconosco prima al volo facce note sui forums come lo zio Tattoos poi Tony Musante, il presidente Rossi che mi stringe la mano per la mia prima gara e poi mi farà i complimenti alla fine, vedo poi tanti plers che osservo solo nei video come EnricoPl, Cinghiale, Gagan, Sanasi, Albe e "l'immane" Pellizzoni.
Conosco finalmente Ado Gruzza, impegnatissimo per tutta la giornata, che passa a fare il salumiere fino al coach, poi ritorna bibitaro, poi ancora coach e tifoso dei suoi atleti...ci mancava solo che puliva i cessi e poi aveva fatto tutto
Che dire della mia gara, sono salito in pedana concentrato e tranquillissimo come in allenamento, volevo fare solo esperienza e ho fatto tre alzate tranquille: 190 OK, 207,5 OK e poi ho chiamato 212,5 anche questi vanno su tranquilli poi alla fine forse mi ricordo che sono ancora troppo un bber e ci aggiungo una "scrollata" di troppo e 2 giudici su tre mi danno nullo, va bè, va bene anche così per me.
Volevo fare una gara senza troppo stress, poi già dopo i 190 ho sentito tirare il dorsale dx sotto l'ascella per cui mi sono detto che non era il caso di fare colpi di testa. Però 220-222 li sento già miei, li avevo già nelle gambe e nella schiena, anche da alcuni test in allenamento risulta che li ho già.
Ecco i video, lo so qui sembra che li tiro su veramente alla maiala che più maiala non si può, però un 212,5 reale può essere un buon punto di partenza su cui lavorare:
http://www.youtube.com/watch?v=Y42Oo55E16Q&feature=channel_page
http://www.youtube.com/watch?v=UAL9tzM1oT4&feature=channel_page
http://www.youtube.com/watch?v=W8a2Oj4TO_U&feature=channel
Bigtime per me ha fatto un garone, 210, 220 e 227,5 kg saliti su come in ascensore, il ragazzo ha un potenziale che forse nemmeno lui si rende conto.
Ha una catena posteriore eccezionale, salta da fermo oltre i 70 cm….che significa che eroga già di gambe una putenza di circa 700 Joule (energia)….. I miei allenamenti di qualità, intensità e di attivazione nervosa si adattano alla perfezione su di lui, su ogni mezzo che gli propongo lui ha sempre delle reazioni eccezionali.
Anche lui è stato prudente nelle prime due alzate, poi appena fatta la seconda, mi fa: "non me ne frega niente, metti quel che ti pare"
Io ci penso un pò con cartellino e penna in mano, ma il giudice mi mette fretta e io d'istinto scrivo 227,5 kg, lui va in pedana e li alza tranquilli come le prime due alzate.. anche lui adesso vale molto di più.
Finite le nostre gare ci gustiamo le gare dei "giganti" e poi al ritorno porto Bigtime e il suo amico al ristorante di mio fratello a Bologna dove concludiamo degnamente la giornata con una bella cena.
Per il futuro vedremo, restando bbers panca e squat impongono cambiamenti forse un pò troppo profondi al training, mentre lo stacco si può sempre fare, sia io che Bigtime tempo 3 settimane e riusciamo a cavarci una sufficiente prestazione, poi col tempo può sicuramente diventare buona, ottima con il corpetto fino a diventare competitivi con i plers "veri".
Ultima modifica di Dimitry; 11-03-2009 alle 10:40 AM
Mr Olympia
Ciclo di Forza
Indegnamente vi scrivo quanto timidamente sono stato a vedervi a Taneto...Girellavo a testa bassa, cenere in capo (non erano solo i capelli grigi) perchè non potevo partecipare alla gran festa!
Sono stato gentilmente accompagnato da zacros ma non potevo certo stargli attorno (lottava per il podio) a chiedergli chi è tizio e chi fosse caio.
Ho conosciuto fortunatamente zio Ivo e TonyGiovanni al parcheggio e "loro" sono stati così gentili da non mandarmi a quel paese, impegnati com'erano!
Confesso che la mia pur antica ma incostante presenza sul forum non mi consente di fissare bene i vostri nick con le persone che siete
E' stata comunque un'esperienza importante, devo dire che oltre a voi tutti mi ha colpito quel ragazzo Agus che ha staccato quasi 325 a -82
Perdonate se ripeto una cosa, ora che sta fra le ballerine di Rio, il caro Ivo è un vero Lord, un Baronetto dello Stacco!! Credo che Pierre de Cubertin lo avrebbe eletto l'atleta della competizione!
Ma cari amici vi ho ammirati tutti, purtroppo senza sapervi riferire alla vostra presenza qui.
Non so se un giorno l'incoscienza mi farà mettere in gioco quel che rimane del mio vetusto rachide
Sergio Oliva
In Pre Gara
ciao Davide,
piacere di averti conosciuto e di leggerti ora; ho avuto la conferma, parlando brevemente con te sabato, di quell'immagine di persona signorile, piacevole e simpatica che mi aveva appunto descritto lo zio/lord/cugIvo tattoos,
Spero che ci saranno altre occasioni per parlare più a lungo e, nel frattempo, ti invio i miei migliori in bocca al lupo per la ripresa ottimale dell'attività atletica e per la prosecuzione di quella imprenditoriale in palestra.
P.S.) per ogni evenienza...ricordati che anche io organizzo una gara di stacco il prox. 5 aprile
Permessi di Scrittura
Rispondi Citando
Segnalibri