eliminare grasso addome!!!aiutatemi please

[user_del87452]

salve a tutti ragazzi,sono nuovo e volevo fare i complimenti ai creatori e agli utenti di questo forum,preparatissimi e cordiali.Allora veniamo al mio piccolo problema,circa un'anno fa pesavo intorno ai 103kg.........ad oggi peso 78,9kg questo dopo una dieta e 7 mesi di palestra.Il mio problema e' il seguente,mi ritrovo ad avere un corpo abbastanza asciutto eccetto la zona dell'addome e fianchi (postero' qualche foto per mostrarvi la situazione)ora mi chiedevo sono alto 1,80 il mio peso penso sii perfetto per l'altezza,vorrei quella famosa tartaruga che riesco a intravedere a malapena solo dopo la palestra a caldo!cosa posso fare?esiste qualche rimedio esercizio o crema rassodante che possa aiutarmi nel raggiungimento del mio scopo?

A parte Lapo Elkann o Fantozzi (chi vuol capire capisca...) il NO è inteso riguardo la domanda sulle creme.
In commercio ci sono termogenici da spalmare che promettono miracoli.
Io personalmente non ci credo, ma se vuoi provare, almeno riporterai la tua esperienza.
Comunque devo dire che sei fortunato, perchè per chi perde 20 e rotti chili spesso il problema è la troppa pelle, invece nel tuo caso dici che gli addominali un po' si vedono.
Significa che hai lavorato bene.
Se non hai smagliature è un altro punto a tuo favore.
Prova a fare attività aerobica 2-3 volte a settimana per circa 45 minuti, con picchi all' 80% Fc max, stile ripetute.
Ti sconsiglio la cyclette: molto meglio la corsa.