Eccome di ritorno dopo questa lunga trasferta!

Sono stati due giorni eccezzionali, già solo il fatto di incontrarsi prima della gara in albergo fare due parole vale la pena di spostarsi, è stato davvero un piacere passare del tempo con persone che normalmente non vedo mai, apparte chiacchierare nel forum!!

Ora veniamo alla gara!


Devo dire di aver appreso diverse cosette che mi saranno utili in futuro specie per il rientro in categoria, infatti alla fine dopo aver fatto una settimana di scarico carbo, ma alla fine essere rimasto +o- sempre sullo stesso peso, la soluzione migliore è stata fare un quasi digiuno + scarico di acqua l'ultimo giorno dove si perde 1-1.5kg senza grossi problemi e appena fatto il peso si reintegra e devo dire che tutto sommato la perdita di forza è minima, peso in gara 66.7.

La prima cosa di cui mi sono accorto la sera prima della gara (di cui Claudio mi aveva avvertito) è che la dieta senza carbo, mi aveva fatto sgonfiare rispetto al normale di conseguenza riempivo meno il corpetto che quindi era meno performante, altra cosa da tenere in considerazione!

Poi per quanto riguarda il reintegro dopo il peso, è importante non fare come me, che mi sono subito ingozzatto quasi tutto quelo che mi ero portato, ho bevuto e mangiato tutto ed infretta, pensando di poter digerire con calma e recuperare le energie, ma mai cosa fù + sbagliata, perchè probabilmente essendo abituato a mangiare poco ho avuto come un blocco digestivo, con conseguente forte mal di pancia e diarrea, tanto che fino a pochi minuti prima della prima prova avevo paura di non riuscir a gareggiare.

Per fortuna pochi minuti prima della prima prova iniziavo a stare un pò meglio, però ovviamente non ero al top, così ho abbassato la prima prova a 220, che sono venute, la seconda a 232.5 fatti anche questi, in terza chiedo 235, ma oggi non era giornata e non li ho fatti, però questo è bastato per arrivare alla 1° posizione, cosa di cui sono contentissimo ho migliorato anche di una scoreggina il record in gara 2.5, che non sarà gran che ma sempre di miglioramento si tratta

Poi mi sono goduti le bellissime prove degli altri, di tantissimi che seppur al primo esordio hanno fatto una bellissima gara!!

Complimenti a tutti e grazie della vostra compagnia è stato un piacere veramente!!



P.S: Grazie Marco per il passaggio, sono riuscito a prendere il treno in tempo