Boro da quanto ti alleni seriamente?? Se hai abbastanza anzianità come pornoattore...ehm...trainee potremmo pensare a qualche interessante variatio sempre che ti vada..
Ronnie Coleman
Quasi Istruttore
Boro da quanto ti alleni seriamente?? Se hai abbastanza anzianità come pornoattore...ehm...trainee potremmo pensare a qualche interessante variatio sempre che ti vada..
Larry Scott
Ciclo di Massa
Seriamente e con criterio 3 anni ovvero da quando ho scoperto il forum, per quanto in palestra e' da 10 anni che ci vado regolarmente.
Mi farebbe molto piacere provare qualche cosa di nuovo
Ronnie Coleman
Quasi Istruttore
3 anni forse è poco, ma molto dipende da quanto senti i muscoli, connessione ecc...
Io pensavo che forse un periodo a basso volume ed alta intensità ti darebbe uno scossone...
Larry Scott
Ciclo di Massa
Tu magari proponi poi in caso lo adattiamo a seconda dei parametri, eta', condizione, ecc.
Larry Scott
Ciclo di Massa
WO di lunedi 9 marzo 2009: Cardio
45' Treadmill intervals §-92
When the last rep is over, when the last weight hits the floor I think how far I've come and how far I have yet to go.
Yeah, this battle is over, but the war has just begun.
Mr Universo
Inizio Preparazione
renato scusa se te lo chiedo perchè probabilmente mi è sfuggito... ma tu a los angeles...ti alleni in una gold's gym?
Larry Scott
Ciclo di Massa
No in una LAFitness
Permessi di Scrittura
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