Diario di uno che è innamorato di Zacchino, e lo fa ingelosire con Claudia.

[.:überfranz:.]

stacco.
sto allargando lo stance piano piano, un cm a volta. questo mi aiuta a non farmi male e mi fa alzare di piu'.

per la gara sto facendo delle onde, variano a seconda della giornata, ma sono sempre da tot a tot. dovevo fare 8x2 e invece mi sono sbagliato e ho fatto 8x3.

la presa e' inversa rispetto a quella che uso normalmente.

la gamba non mi fa male quando stacco

cmq 8x3 da 140 a 160 2min recupero.
posto anche un video.

[marcoevfurn]

Bravo uber!
Secondo me c'è da migliorare in partenza (parti con il culo un po' alto, un po' come me), però vedo che stai riprendendo!

[.:überfranz:.]

lo sai perche' parto alto? perche' ho paura di sciancarmi
dato che l'anca non mi da noia quando stacco cerco di non fare lo stesso errore dell'altra volta, ovvero di scendere troppo, come ho fatto con lo squat. appena mi riprendo inizio a scendere di piu', pero' per adesso faccio cosi' e aumento lo stance di un cm a seduta. lo squat non lo faccio per un po'.
e poi mi devo concentrare con la panca per luglio ehehehe, mi e' arrivata anche la maglia

[marcoevfurn]

lo sai perche' parto alto? perche' ho paura di sciancarmi
dato che l'anca non mi da noia quando stacco cerco di non fare lo stesso errore dell'altra volta, ovvero di scendere troppo, come ho fatto con lo squat. appena mi riprendo inizio a scendere di piu', pero' per adesso faccio cosi' e aumento lo stance di un cm a seduta. lo squat non lo faccio per un po'.
e poi mi devo concentrare con la panca per luglio ehehehe, mi e' arrivata anche la maglia

Fai il Bertoletti? Bene!
Ok, capiti i problemi! Ma non è che sia la fava a dare fastidio?
Io sto aspettando corpetto e fasce da priscilla ma ultimamente sembra che se li mangi! Non arrivano più le scorte!

[.:überfranz:.]

io non ci ordino piu' da lei. ho ordinato da goodlift e dopo 10 giorni massimo mi e' arrivato tutto. da lei dopo mesi e mesi e con roba sbagliata... non aggiungo altro.

[B/ J/ 4 /2]

Bella Uber... Dove ti alleni??? Mi piace è molto "carcere"

Il sumo è un bel movimento, ma nn trovi che la presa ne risenta un botto a doversi aggrappare sul liscio??? Per era così...

Sarebbe bello che inventassero un bil per lo stacco sumo...

[GOLD'S GYM]

Grande Fra!Vai così e vedrai che i 180kg li riprendi veloci veloci.

@BJ42: anche io afferro sul liscio,ma la mia presa non scappa..anche se sudo di più sulla parte liscia rispetto alla zigrinzata.

@marco: io ho ordinato da Urban e mi è arrivato il pacco a casa in 5 giorni (compresa la domenica di mezzo).