First time ever in Metabolica

**marcoevfurn** · 05-03-2009, 04:51 PM

La metto in immagine così è più leggibile.

**axel11** · 05-03-2009, 05:22 PM

Ma i valori del cacao amaro dove li hai trovati???...15 g hanno più cho...se nn mi sbaglio quasi 6g

**marcoevfurn** · 05-03-2009, 05:47 PM

Originariamente Scritto da axel11

Ma i valori del cacao amaro dove li hai trovati???...15 g hanno più cho...se nn mi sbaglio quasi 6g

Così tanti!

L'avevo preso dal sito della INRAN, però adesso ho controllato da altre fonti ed effettivamente sono più alti di quello che pensassi.
No problem, lo tolgo e me lo gusto in ricarica!

**°°sOmOja°°** · 05-03-2009, 05:54 PM

nn mi piacciono i carbo il lunedi mattina
e non mi piace molto la barretta (quelle a bassi carbo che io sappia sono anche pessime al palato) sarebbe preferibile del grana ad es. o delle arachidi tostate (sn circa 50:50 pro:grassi)

**marcoevfurn** · 05-03-2009, 07:01 PM

Originariamente Scritto da °°sOmOja°°

nn mi piacciono i carbo il lunedi mattina
e non mi piace molto la barretta (quelle a bassi carbo che io sappia sono anche pessime al palato) sarebbe preferibile del grana ad es. o delle arachidi tostate (sn circa 50:50 pro:grassi)

I carbo intendi come qualità o proprio eliminarli dal lunedì e spostarli tra sabato e domenica?
La barretta me la faccio in casa

er 6 barrette 100g di pro in polvere, 100g di noci, 100 g di semi di lino e 70 g di burro d'arachidi. Mi ero dimenticato di specificare

Originariamente Scritto da andyn

il cacao amaro ha il 9% di carbo, sono giusti quei valori. cmq dipende sempre dalle qualità

Io prendo quello della S. Martino.

**B/ J/ 4 /2** · 05-03-2009, 08:05 PM

Originariamente Scritto da °°sOmOja°°

nn mi piacciono i carbo il lunedi mattina
e non mi piace molto la barretta (quelle a bassi carbo che io sappia sono anche pessime al palato) sarebbe preferibile del grana ad es. o delle arachidi tostate (sn circa 50:50 pro:grassi)

Ne approfitto per farti una domanda Somo (visto che a breve anche io intraprenderò una meta): le barrette sono sconsigliabili anche se low carbs??

Mi spiego: a volte per problemi nn potrò ne portarmi il grana (es) e nemmeno lo shaker con le prote, quindi mi chiedevo se una barretta commerciale low carbs potesse andare??? Preciso che anche se fanno schifo le butto giù lo stesso

Grazie dell attenzione...

**°°sOmOja°°** · 05-03-2009, 11:15 PM

Originariamente Scritto da B/ J/ 4 /2

Ne approfitto per farti una domanda Somo (visto che a breve anche io intraprenderò una meta): le barrette sono sconsigliabili anche se low carbs??

Mi spiego: a volte per problemi nn potrò ne portarmi il grana (es) e nemmeno lo shaker con le prote, quindi mi chiedevo se una barretta commerciale low carbs potesse andare??? Preciso che anche se fanno schifo le butto giù lo stesso

Grazie dell attenzione...

non saprei, finora le barrette con su scritto "low carb" che ho visto io erano HIGH carb per il mio punto di vista

poi il rapporto qualità\prezzo è davvero sconveniente.. piuttosto preferirei le arachidi o altra frutta secca, come dicevo a marco

**axel11** · 05-03-2009, 11:48 PM

somo...ti faccio una domanda: ma perchè molti sconsigliano le arachidi e cmq preferire noci, mandorle??...ma nn per un fatto di cho..ma perchè molte persone sono allergiche anke in minima parte a sto alimento..io nn saprei..da quando le ho tolte sono più sgonfio...