Qualche consiglio per il mio piano alimentare

[Garzante]

https://www.bbhomepage.com/forum/sho...252#post466252
questo mi sembra un caso simile al tuo.. dai un'occhiata

cmq se fai da lungo periodo di tempo una dieta ipocalorica direi di smetterla per almeno un mesetto..

[hk4life]

Ho provato, ma senza dieta ho perso massa e messo su 4kg (che ho riperso in queste 4 settimane)
Cmq grazie per la risp!! leggo subito il 3d