Orso libero e sovrasto che dimora i boschi bui!

[Garzante]

bravo tarantì! ti vedo migliorato parecchio, soprattutto su trapezi e lombari

certo la bf è alta e i fianchi si sono allargati.. ma rimedierai sicuramente, hai fatto bene a curare i gruppi carenti!

ciao ciao ti mando un salutone affettuoso

[tarantino]

bravo tarantì! ti vedo migliorato parecchio, soprattutto su trapezi e lombari

certo la bf è alta e i fianchi si sono allargati.. ma rimedierai sicuramente, hai fatto bene a curare i gruppi carenti!

ciao ciao ti mando un salutone affettuoso

Oh Garzellino nostro ma che fine hai fatto?

Ti ringrazio x i complimenti, da te sono apprezzati moltissimo!!!

Un salutone!

[Garzante]

eh sapessi.. sono + impegnato di una troya ormai

[tarantino]

eh sapessi.. sono + impegnato di una troya ormai

Nuovo lavoro?

[Ferro]

mi è parso di leggere che due anni fa eri un Secco o sbaglio?nel caso, doppi complimenti!

[tarantino]

mi è parso di leggere che due anni fa eri un Secco o sbaglio?nel caso, doppi complimenti!

A dire il vero venivo dalle arti marziali, ed ero molto leggero...immagina che cominciai a far pesi col peso di 64kg.

Il punto è che prima di cominciare coi pesi, feci uno stop di circa 6-7 mesi, dove il peso rimase lo stesso, ma misi un pò di pancetta...ovviamente, mangiando male e stando a casa, il corpo si rilassò un pochettino.

Cmq ora è su x giù ok la situazione...e ti ringraziox i comlimenti!

[Ferro]

opperò e in circa due anni ti sei fatto quasi 30kg?Ci hai dato eh!

[tarantino]

opperò e in circa due anni ti sei fatto quasi 30kg?Ci hai dato eh!

Si si, immagina che il braccio arrivava scarso ai 30 cm... seccherrimo!

[tarantino]

Le braccia di stamane...

[B/ J/ 4 /2]

Che dire *****ccia... Hai un braccio FOTONICO

Complimenti, ora si che si vedono tutti i 44 Bravo bravo...

[tarantino]

E si, cominciano a vedersi gli effetti sella Zacros diet!

[SuperTizio]

complimenti tarantino! davvero un bel risultato!

quanto hai di polso?

[tarantino]

16 centimetri circa...se nn erro.

Grazie x i complimenti!

[SuperTizio]

te li meriti visto il lavoro che hai fatto col tuo corpo e l'impegno che ci stai mettendo!

16 cm?? se non ricordo male sei anche bello alto... pensavo avessi una struttura ossea tipo orco..

[tarantino]

No no, quando nn mi allenavo coi pesi, andavo 64kg...sono leggero di struttura!

Ho un buon telaio, ma ci devo lavorare un pò sù...