Scheda 2 volte a settimana

[master_mirko]

poco due volte... non so se è possibile... magari i primi tempi...poi no... non sei kevin levrone purtroppo

non è detto , vale la pena provare , io sto facendo 2 per week e per ora mi trovo bene , bisogna saperla strutturare però.

[Ten. Kawalsky]

ce la sapremo raccontare... io due volte come fai ad allenare bene gruppi come gambe petto e schiena... boh

[master_mirko]

ce la sapremo raccontare... io due volte come fai ad allenare bene gruppi come gambe petto e schiena... boh

basta fare fondamentali no , poi ti ricordo che il petto come le gambe , bicipiti e i tricipiti , vengono stimolati anche con altri esercizi molto spesso , quindi è fattibile come cosa , certo con tre volte riusciresti a stimolarli meglio , ma comunque si può tranquillamente fare .