Principiante
non voglio ingrossare sulle spalle e sul torace....voglio dimagrire le gambe in modo da renderle uniformi al corpo.....la palestra l'ho fatta però nn mi è stata molto utile e non mi interessa aumentare la muscolatura.....del nuoto cosa ne pensate??
per quanto riguarda la dieta sapete dirmi qualcosa in più?
Phil Heath
Quasi Istruttore
beh, essendo questo un forum di BB e di gente che va in palestra, la tua domande e' un po' fuori luogo... la risposta te l'ha gia' data tattoos, ipocalorica.
e' come se io chiedessi come si pesca con la farfalla in un forum di cucito...
chiudo.
Una volta ci si faceva il culo per vivere, ora è la vita a esser presa per il culo! [Heerokeem]
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