Marcoevfurn's Video Thread

[°°sOmOja°°]

vero, però considera che molto dipende dalla tua intenzione a spingere con i piedi e dalle scarpe
inoltre non sei molto flessibile in generale (mi sembra femorali e tendine d'achille in primis) può darsi che un minimo rialzo sotto il tallone possa aiutarti a migliorare l'affondo.
lo squat alla "westside" non è per tutti

guarda i video dei mondiali nella tua categoria e nelle altre, quanti squattano con sittingback\ wide stance\ tibie perpendicolari\ schiena a 45°\ scarpe chuck taylor ?
pochi

[marcoevfurn]

vero, però considera che molto dipende dalla tua intenzione a spingere con i piedi e dalle scarpe
inoltre non sei molto flessibile in generale (mi sembra femorali e tendine d'achille in primis) può darsi che un minimo rialzo sotto il tallone possa aiutarti a migliorare l'affondo.
lo squat alla "westside" non è per tutti

guarda i video dei mondiali nella tua categoria e nelle altre, quanti squattano con sittingback\ wide stance\ tibie perpendicolari\ schiena a 45°\ scarpe chuck taylor ?
pochi

Si hai ragione, sono abbastanza duretto in generale, un po' ho migliorato con lo stretching però penso che anche in queste cose conti un po' la genetica. Sicuramente si hanno dei risultati (e non smetterò di fare esercizi di stretching) però entro certi limiti.
Probabilmente mi ero fissato con uno stile perchè quando ho riprovato uno stance più stretto mi sembrava tutto più strano per abitudine.
Proverò anche con un po' di rialzo e se mi trovo bene valuterò l'acquisto di scarpe apposite!