ps: era piu' rivolto a glutammico che ultimamente non batte tanto pari![]()
IronPaolo
EnricoPL
Tonymusante
Somoja
Zacros
cinghialePL
Kraftsport (straniero)
ps: era piu' rivolto a glutammico che ultimamente non batte tanto pari![]()
Una volta ci si faceva il culo per vivere, ora è la vita a esser presa per il culo! [Heerokeem]
Io chiederei a Tonymusante se nei 9 cmpionati italiani vinti di panca c'era un filo conduttore nella preparazione (intendo un metodo che gli portava sistematicamente risultati) o se ha cambiato con il tempo.
Gli chiederei poi quali sono i tonnellaggi ottimali settimanali nelle tre alzate secondo la SUA personale esperienza.
benissimo Marco, spero che zio tat stia prendendo nota.
io vorrei chiedergli come si e' avvicinato al PL, all'inizio,
e come decide di periodizzare la panca, nello specifico quali sono i valori e le variabili che sono piu' importanti quando ha finito un ciclo di forza, e come si orienta nella programmazione successiva.
Una volta ci si faceva il culo per vivere, ora è la vita a esser presa per il culo! [Heerokeem]
Io non ho problemi ad intervistarlo e mettere il tutto sul canale TBOYS.
Bisogna vedere se a Lui (MasterTony) sta bene...
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