Oggi poca forza... vabè..

PETTORALI:

Panca inclinata 10-8-6 60Kg-70-70
Panca Piana 10-8-6 70Kg-70-70
Croci ai Cavi 12-10-6 35Kg-40-45


20 minuti di Corda+Sacco

Allenamento del *****... poca forza e poco entusiasmo. 1 caps. caff.