mmm...nn ho capito cm hai strutturato la skeda di allenamento:
allenamento A GAMBE DORSALI PETTO GAMBE
B PETTO LOMBARI DORSALI BICIPITI LOMBARI
C LOMBARI GAMBE DORSALI SPALLE
cm fà a recuperare il petto nell allenamento tra A e B e dorsali e lombari tra B e C ??