Variare peso o numero di spinte?

[leo091]

vabè rende anke qll classico...io mi trovo benissimo

[nemoe343]

io invece confido pienamente anche sull'inverso....

del tipo 4 6 8 10
oppure
6 8 10 12

cosi alla prima serie vedi di quanto sei migliorato da sessione a sessione se riesci a dare un colpo in piu con lo stesso peso...lo puoi fare anche con l'altro ma cosi mi trovo meglio...vedi te cmq

[Edge88]

Che ne pensate di un piramidale inverso 1-2-4-5-5-5 o 1-2-3-4-4-5, con peso tale da non consentire un ulteriore ripetizione in ogni serie?

[Paolo_HI]

Chiama l'166- e conta fino a 6.