Si infatti credo ke +d tnt mangiando pulito e in qst modo nn s ingrassa,certo un pochino si,magari sarà pure ritenzione,ma è normale....Cmq 6 fortunato,t vedo bene d absa,nonostante cm m hai detto hai avuto abs migliori....Io fino ad ora nn ho ancora provato a sgrassarmi un pò nell'addome(la mia parte un pò carente)ma cm t ho detto lo farò qnd avrò qlcs da definire...
Riguardo l'allenamento degli abs,ho postato un 3d nella sez babybuilder,magari se m rispondi continuiamo il discorso li senno qui andiamo un pò fuori 3d Ciao