Quante pro?

[Worst1982]

beh se non lo sai tu quante ne assumi coi pasti...

Ma è un quiz a premi o volete darmi una mano a capire qualcosa?

[glutammico]

e' un quiz. Pero' non si vince niente.

[Ten. Kawalsky]

eccezionale...potrei divertirmi un altro po ma mi fermo qui...allora tu (io, ronnie coleman, giampiero galeazzi ecc) abbiamo un fabbrisogno proteico che si stabilisce in base alla massa magra che uno ha. quel quantitativo di massa magra in kg va moltiplicato per un numeretto indicativo che di solito è 2... ora fai la moltiplicazione... attendo


anzi no, non ho voglia... il risultato che ti viene è il tuo fabbrisogno giornaliero....se tu questo fabbrisogno lo raggiungi gia con le proteine inglobate (che bello sto termine) con i pasti solidi, i pasti liquidi a base di proteine non ti servono...quindi ne 30, ne 80, ne 10 grammi... se invece non vuoi stressare l'organismo mangiando sempre come una betoniera e il fabbrisogno non lo raggiungi con petti di pollo e uova, allora calcoli quante proteine mancano al tuo fabbrisongo e in base a quello ti fai il misurino di tot grammi... è solo matematica

[Worst1982]

eccezionale...potrei divertirmi un altro po ma mi fermo qui...allora tu (io, ronnie coleman, giampiero galeazzi ecc) abbiamo un fabbrisogno proteico che si stabilisce in base alla massa magra che uno ha. quel quantitativo di massa magra in kg va moltiplicato per un numeretto indicativo che di solito è 2... ora fai la moltiplicazione... attendo


anzi no, non ho voglia... il risultato che ti viene è il tuo fabbrisogno giornaliero....se tu questo fabbrisogno lo raggiungi gia con le proteine inglobate (che bello sto termine) con i pasti solidi, i pasti liquidi a base di proteine non ti servono...quindi ne 30, ne 80, ne 10 grammi... se invece non vuoi stressare l'organismo mangiando sempre come una betoniera e il fabbrisogno non lo raggiungi con petti di pollo e uova, allora calcoli quante proteine mancano al tuo fabbrisongo e in base a quello ti fai il misurino di tot grammi... è solo matematica

Ma per massa magra intendi il mio peso corporeo?

[glutammico]

No, senno' diceva peso corporeo
Intende la massa magra. Devi sottrarre il peso del tuo grasso con migliore approssimazione possibile

[Worst1982]

No, senno' diceva peso corporeo
Intende la massa magra. Devi sottrarre il peso del tuo grasso con migliore approssimazione possibile

Ah ora ho capito, scusate non sono molto esperto.Grazie cmq.

[bbhomepage]

https://www.bbhomepage.com/forum/showthread.php?t=4728

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>Closed<

[Ten. Kawalsky]

Ma per massa magra intendi il mio peso corporeo?

spero davvero per il tuo bene che tu non mi stia prendendo per i fondelli