Ok... ricevuto...
Volevo chiedervi un altra cosa... ogni volta che inizi allenamento.. mi sento sempre stanco.. la fatica arriva subito dopo le prime 2 o 3 serie con carichi anche non molto alti... per avere massima forza ed energia durante l'allenamento, che devo prendere? le cose tipo enervit o cagate varie le ho gia provate.. mi appesantiscono solo..