Citazione Originariamente Scritto da fifty Visualizza Messaggio
X VPower ed Hoka:

Mi sa che non avete letto bene
Perchè le obiezioni che avete sollevato, non sono pertinenti

con questo non voglio dire che questo tipo di lavoro vada benissimo, pero' quando si "critica", bisogna cercare di "capire" cosa c'è scritto
risposta pertinente....io ho sl postato questo all'allenamento no xkè lo voglio seguire ma solo x capire cosa è sbagliato e cosa è giusto!!!oggi faccio ben altri tipi di allenamenti dove squat e stacchi predominano ecn questa skeda che ho postato e cn i vostri pareri imparerò ancora molto..!!grazie...