Originally posted by Gio
Diste nessuno vuole scoraggiarti o che...il messaggio è....calma...semplicità..e pure spensieratezza, io quando ho iniziato ero + secco di te e son cresciuto mangiando "*****" e male senza badare a niente...quindi darsi una regolata si ma non impignolirti su niente allenati e datti tempo
e soprattutto mettici l anima nell allenarti!!
Io poco + di 2 anni fa ero alto 179 cm e pesavo 59 kg in pratica uno schifo scogliotico per di più
ora ho 18 anni sono 180 cm e peso 76 kg nn è molto ma visto com' ero sono irriconoscibile!!! e senza scogliosi!!
mi sono sempre allenato dando il meglio di me solo quest' anno ho iniziato a dare una certa regolata nel cibo sennò prima mangiavo quello che volevo quanto e quando volevo!!
Se ci credi ci riuscirai (che belle palore mi stanno piangendo le ascelle!! )