dal 6 dicembre 2008 (assoluti di panca) al 6 gennaio 2009 ho messo 6kg
mangiando pure i piedi dei tavoli

la domanda è mal posta o meglio è quasi inutile perchè in 1 mese la massa magra acquisita nn è quantificabile
avrebbe + senso chiedere quanti kg si riescono a guadagnare in UN ANNO di dieta (cicli massa\definizione o isolcalorica, in base ai gusti) a PARITà di BF.