Citazione Originariamente Scritto da Fenix Visualizza Messaggio
aggiungo i miei complimenti alla lista, certamente migliorato dalle penultime foto che ho visto, grandissimo franz, anche considerato il periodaccio che hai passato
noto invece nei post dal mio punto di vista troppa confusione e superficialità nell'allenamento della schiena...ma ad ogni modo i lifters siete voi...
in che senso?
pensi dovrebbe esserci + attenzione riguardo i singoli gruppi della schiena o ti sembra che la alleniamo in modo troppo leggero?

considera che nel mezzo (si fa per dire) c'è anche il lavoro di stacco (e squat)