oddio ti prego non mi va di addentrarmi...non ci capirei niente...il mio fabbisogno sta intorno alle 2500 calorie giornaliere penso...

mi potresti aiutare sulla dieta che ti ho dato....modificando qualche cosa..sono i carbo il problema principale pero' se non mangio i carbo potrei mangiare 24 ore su 24 che non sarei mai sazio...come posso fare?