io ho seguito la metabolicap per 4 mesi lo scorso annno è praticamente uno stile di vita, ma è possibilissimo seguirla. Per gli spuntini puoi usar pollo o manzo in gelatina, la montana ne fa una linea a basso contenuto di grassi, la qualità non sarà il massimo ma io li ho usati a lungo e non sono morto. Come metabolica mi sembra molto sbilanciata verso le pro a occhio? te la sei fatta da solo?