Nuovo sistema di allenamento

[SeNsHi]

da quanto ho sentito questo allenamento sviluppa molto la forza generale del corpo e la forza mentale.

voi cosa ne pensate ? qualcuno si allena così?

sapete su quale sito è possibile comprare una corda del genere? ha uno spessore di 5 7 cm e lunga 10 15 metri.

[Evilifter]

Si tratta di un tipo di allenamento anaerobio latticida,il sistema energetico che si sfrutta quando si svolge un lavoro di forza sostenuta nel tempo, generalmente da 15 sec. dall'inizio dello sforzo fino a 40 secondi nei soggetti normali,allenandoti puoi arrivare anche a 2-3minuti. In pratica l'intensità dello sforzo non permette all'organismo di ossidare completamente i carboidrati e si accumula acido lattico.E' un sistema rapido di produzione di energia ma inefficiente. Si tratta di un tipo di lavoro che si utilizza negli sport di combattimento.

[stefanopunk]

le meraviglie del moto armonico...Asen(Wt + B)....

[Hersfeld]

è un esercizio che hanno inventato gli antichi romani per allenarsi alle corse con le aurighe

[Tonymusante]

è un esercizio che hanno inventato gli antichi romani per allenarsi alle corse con le aurighe

...semmai con le bighe: l'auriga era il conduttore, il nocchiero