3 cose
1- Il tuo istruttore che titolo ha ? dato che dici che ce l'ha....dicci quale, lo saprai, senno' come fai a dire di si.. perche' che io sappia l'isef non e' un titolo che abilita alla stesura di diete.
2-La salmonella non viene dai germi ma da batteri g-
3-la scritta DIFFIDATE dalle diete dei forum te la potevi risparmiare, ci sono anche forum di medici ecc ecc. Con una foto, analisi postate e un minimo di informazioni si puo' fare molto, gratis tra l'altro. Inoltre sei su un forum a chiedere informazioni, che potresti chiedere al tuo istruttore gia' che ci sei .
4 ( perche' c'e' anche un quattro ) Non esiste un pesce che fa bene alla massa..non te l'ha detto il tuo istruttore ? c'e' solo il conteggio calorico e dei macronutrinti della giornata intera ( e gia' la giornata e' riduttiva )