Si ma sapevo anche che ad esempio il riso integrale, come altri alimenti con discrete fibre, nel complesso abbassano la velocità di assorbimento, giusto? Io vado sui 60 g di riso integrale con 90g tonno e acciughe per pranzo, sbaglio?
Principiante
In Warm-Up
Si ma sapevo anche che ad esempio il riso integrale, come altri alimenti con discrete fibre, nel complesso abbassano la velocità di assorbimento, giusto? Io vado sui 60 g di riso integrale con 90g tonno e acciughe per pranzo, sbaglio?
Mr Olympia
Ciclo di Forza
non sbagli non sbagli.. il riso è l'alimento per eccellenza del BB
Principiante
In Warm-Up
Ah ok, stavo già per mettermi le mani nei capelli
Permessi di Scrittura
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