DIETA DEFINIZIONE = piu forza?

[°°sOmOja°°]

può darsi che tu nn sia in ipocalorica stretta
così come può essere che prima tu assumessi troppi carboidrati e poche proteine.. adesso che hai sistemato questi difetti stai meglio e spingi di +.

[Dave78]

può darsi che tu nn sia in ipocalorica stretta
così come può essere che prima tu assumessi troppi carboidrati e poche proteine.. adesso che hai sistemato questi difetti stai meglio e spingi di +.

Esatto, è successo anche a me. Diciamo che ero "ingolfato" e ripulendo un po' i miei pasti mi sono ripreso, ero più dinamico.

[wallace]

puo essere eccome, ho sempre mangiato molta pasta e pane, anke carne sia ben chiaro, ma non ho mai seguito orari, pre post wo, no carbo la sera, bere molta acqua etc,,, adesso con il vs aiuto e dei fari forms letti credo di essere migliorato molto su quell aspetto.
L allenamento cmq ce sempre stato, e vediamo se ora traggo piu benefici, si hai detto bene la parola "ingolfato" fa al mio caso credo.