Super Moderatore
Staff : Gym's Boss
certo k nn facendo stacchi vai su di massa lo stesso... io per due anni nn ho mai fatto stacchi e son salito cmq... ora sto iniziando e la differenza a livello di forza già inizio a sentirla... ho la presa + sicura e più serrata, utilissima x panca e trazioni in particolarein più sento i femorali k vogliono esplodere, per non parlare poi dell'esplosività nel salto che sto acquisendo col binomio stacco-squat
Nessun uomo ha il diritto di essere un dilettante in materia di preparazione fisica. E' una vergogna per un uomo invecchiare senza vedere la bellezza e la forza di cui il suo corpo è capace.
Mr Universo
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tutto giusto quello che hai detto...nn ho nient'altro da aggiungere...
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