Citazione Originariamente Scritto da tarantino Visualizza Messaggio
Il mio era un esempio...poi il lavoro comprendeva comunque 2 complementari e certamente quello "allenante" non avrebbe dovuto avere più di 10 reps...il rsto era x dare volume ad un lavoro che di x sè è abbastanza basso....
lavoro abbastanza basso?spiegati meglio, tara...
a me sembra di fare un bel pò di roba. Certo, non è un programma stupendo(d'altronde l'ho buttato giù io) ma sempre meglio di quelle schede oscene che seguivo lo scorso anno(quando mi avevi "cazziato")