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Discussione: Diario di axel11: obiettivo definizione

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  1. 02-02-2009, 10:11 PM #4
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    croci cavi alti 1x20 25+25 kg
    croci cavi bassi 1x20 15+15 kg

    rematore bilanciere 6x6 47,5 kg

    trazioni 5x 9/9/8/7/7

    pulley 45° 2x20 45kg


    Ottimo wo...nei 6x6 ho dovuto diminuire il peso e cercare l'esplosività...cmq ottimo pompaggio....domani gambe
    Ultima modifica di axel11; 02-02-2009 alle 10:55 PM
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Siamo nati nel 1999 sul Freeweb. Abbiamo avuto alti e bassi, ma come recita il motto No Pain, No Gain, ci siamo sempre rialzati. Abbiamo collaborato con quella che al tempo era superEva del gruppo Dada Spa con le nostre Guide al Bodybuilding e al Fitness, abbiamo avuto collaborazioni internazionali, ad esempio con la reginetta dell’Olympia Monica Brant, siamo stati uno dei primi forum italiani dedicati al bodybuilding , abbiamo inaugurato la fiera èFitness con gli amici Luigi Colbax e Vania Villa e molto altro . . . parafrasando un celebre motto . . . di ghisa sotto i ponti ne è passata! ma siamo ancora qui e ci resteremo per molto tempo ancora. Grazie per aver scelto BBHomePage.com
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